2025年「生命教育與心靈成長」心得寫作徵文 大專院校組甲等獎 得獎作品欣賞

生命的力量與希望--從破碎中看見光芒

呂○頤

在寂靜中聽見心跳

二零二三年冬夜,我獨自坐在醫院長廊,手中緊握著那張改變全家命運的診斷書。冰涼的塑膠椅、消毒水的氣味、遠處傳來的輪軸滾動聲,這一切構成了一個我從未想像會如此早面對的場景。祖母罹患重病的消息像一把利刃,不僅劃開了我習以為常的生活,更在我年輕的心靈上刻下深深的痕跡。 

望著窗外飄落的雨絲,我第一次真切體會到生命的脆弱與無常。就在前一天,祖母還在我電話那頭叮囑要記得添衣,而此刻,她卻躺在加護病房裡,與病魔對抗著。然而正是在這片看似無盡的黑暗裡,我開始學習尋找細微的光點,如同在寂靜中聽見自己的心跳--沉穩而堅定。是它告訴著我,生命從來不是逃避苦難,而是在破碎中依然能看見完整。 

這個冬天,我感覺自己瞬間蒼老了十歲。但也正是在這個冬天,我真正開始理解什麼是生命,什麼是愛,什麼是希望。 

第一章:當生命按下暫停鍵 

祖母發病前,我的大學生活充滿著各種「應該」--應該爭取獎學金、應該參加社團活動、應該經營人際關係。這些外在期待編織成一張密不透風的網,讓我像隻不斷旋轉的陀螺,卻忘記了轉動的初衷。我忙著追逐別人眼中的成功,卻很少停下來問自己,這真的是我想要的生活嗎? 

那個寒冷的十二月,祖母的緊急手術讓一切戛然而止。我還記得那天下午,我正在圖書館準備期末考,父親的一通電話讓我的世界瞬間崩塌。趕到醫院時,看見祖母蒼白的臉龐,我第一次感受到什麼叫做「無能為力」。 

醫院成為我的第二個課堂,在這裡,我學習的不是理論公式,而是生命的原始語言。看著祖母因化療日漸消瘦的身軀,我初次意識到,人類的脆弱與堅強原來是一體兩面。某個午後,她虛弱地握著我的手說:「生病後才明白,過去在乎的許多事情,其實都不那麼重要。我這輩子最驕傲的不是任何成就,而是看著你們健康快樂地成長。」這句話像顆種子,在我心中悄然生根。 

在陪病的日子裡,我發現醫院其實是個充滿故事的地方。隔壁床的奶奶總是笑著分享她年輕時的旅行經歷,即使知道自己時日無多,她依然計畫著康復後要去哪裡走走;走廊盡頭的中年男子每天清晨都會來探望父親,風雨無阻,即使那位老先生早已認不得他是誰。這些看似平凡的片段,編織成一首關於愛與陪伴的交響詩。我開始明白,除了課堂上,生命的教育也發生在課堂之外,在那些不得不慢下來的時刻裡。 

第二章:在裂縫中尋找養分 

尼采說過:「那些殺不死我的,必使我更強大。」但經歷創傷的人都知道,這個過程遠比這句話來得艱難。祖母的病情時好時壞,我們全家就像乘坐情緒的雲霄飛車,時而充滿希望,時而墜入谷底。最難熬的是看著她承受治療的副作用--嘔吐、掉髮、食不知味,卻無能為力。 

最絕望的那天,檢查結果顯示祖母的癌細胞有轉移跡象,我獨自在醫院頂樓哭泣。寒風刺骨,但我感覺不到冷,因為內心的痛苦早已淹沒了一切感官。一位經常碰面的志工阿姨靜靜遞來紙巾,輕聲說:「哭完了,記得看看天上的星星。再黑的夜,還是有光亮的。」她告訴我,她的兒子也曾在此治病,雖然最終沒能留住他,但她選擇留在這裡陪伴其他受苦的人。她說:「因為理解痛苦,所以更懂得如何安慰。」 

這句話點醒了我,生命的養分不僅來自順境中的成長,更多時候來自於我們如何面對不可避免的苦難。我開始將陪病的時間轉化為與祖母深度交流的機會,我們聊她的童年、她的夢想、那些平常沒時間談論的話題。我這才得知,祖母年輕時曾經夢想成為畫家,卻因為家境貧困而放棄,她最遺憾的是沒有好好受教育,所以總是鼓勵我們用功讀書。意外的,疾病沒有摧毀我們,反而讓彼此的連結更加緊密。 

同時,我發現「服務」具有神奇的治癒力。當我主動幫助其他病患家屬、分享醫療資訊時,自己的痛苦似乎也找到了意義。心理學家維克多.弗蘭克在集中營的極端環境中發現,當一個人找到生命的意義,幾乎任何痛苦都可以忍受。這段經歷讓我深刻體會到,將個人苦難轉化為對他人的理解與幫助,正是心靈成長的關鍵。 

第三章:回首來時路--那些被忽略的溫柔 

在醫院陪伴祖母的漫漫長夜裡,我開始回想與她相處的點點滴滴。小時候,父母工作忙碌,是祖母牽著我的手上學放學,是她在我發燒時整夜不睡,用冰毛巾為我擦拭額頭,也是她總是把最好吃的菜夾到我碗裡,自己卻捨不得吃。 

我想起中學時那個叛逆的自己,有時會對祖母的嘮叨感到不耐煩。她提醒我天冷加衣,我有時嫌她囉嗦,她為我準備便當,我偶爾抱怨菜色不變。現在回想起來,那些看似平凡的舉動,其實都承載著她深深的愛。只是當時的我,太過年輕,太過自我中心,以至於忽略了這些日常中的溫柔。 

有一天,祖母精神稍好,我鼓起勇氣為過去的任性道歉。她卻笑著摸摸我的頭說:「傻孩子,奶奶從來沒有怪過你。看著你長大,就是我最大的快樂。」那一刻,我終於明白什麼是無條件的愛,這種愛不要求回報,不計算得失,只是單純地希望對方幸福。 

這段經歷讓我學會了感恩與珍惜,我開始每天記錄與祖母相處的點滴,捕捉她每個笑容、每句話語。即使是最平凡的日常,幫她梳理稀疏的頭髮、陪她看電視、聽她講年輕時的故事,都變得彌足珍貴。我明白了,生命的價值不在於擁有多少,而在於珍惜所有,而生命的「深度」,要比「長度」還要來得更加重要。 

第四章:重新定義「成功」的人生 

隨著祖母的病情穩定,在我重返校園之後,內心已有截然不同的視角。過去那個為成績斤斤計較的我不見了,取而代之的是更關注知識本身帶來的啟發與喜悅。我開始在課業中尋找與生命的連結,而不是單純追求分數。 

在通識的人文相關課堂上,我思考生命的有限性和無限可能,思索如何在意識到死亡的前提下,依然熱烈地活著。而在通識的文學課中,我感受人類共通的喜怒哀樂,透過別人的故事理解自己的處境,甚至連原本覺得枯燥的解剖學,也因聯想到醫療數據背後的生命故事而變得生動。這種學習態度的轉變,讓我的大學生活獲得前所未有的豐富與深度。 

更重要的是,我對「成功」的定義徹底改變。曾經,它意味著漂亮的成績單和光鮮的履歷,現在,我更看重自己能否成為帶給他人溫暖的人。我加入了學校的「偏鄉服務隊」,利用寒暑假前往資源匱乏的偏遠地區服務。在那裡,我遇見了許多物資貧乏卻心靈富足的孩子,有個國中男孩每天要走一個小時的山路才能到學校,但他的眼神中總是閃爍著對知識的渴望。一位小學女孩的父親在外地工作,她不僅要照顧生病的爺爺,還能把功課維持在前三名。這些孩子用他們的生命故事教會我,真正的富有,不在於擁有很多,而是要懂得知足、正面思考。 

這段歷程讓我明白,生命教育本質上是「關係」的教育--與自己的關係、與他人的關係、與世界的關係。當我們學會在這些關係中保持真誠與良善,心靈自然會向上提升。我也開始理解,教育的目的不應只是培養競爭力,更應該培養關懷力,關懷自己、關懷他人,也關懷這個世界。 

第五章:成為他人的微光 

英國詩人約翰.多恩寫道:「沒有人是一座孤島。」我的生命體驗印證了這句話。在祖母生病期間,我們接受了太多來自親友、醫護甚至陌生人的善意。這些點滴溫暖,如同黑暗中的火炬,不僅照亮前路,更教會我們如何成為持火把的人。 

現在,我固定每月到醫院擔任志工,用曾經接收到的溫暖繼續傳遞下去。特別難忘的是陪伴一位與我當時年紀相仿的男孩,他的父親正在與病魔搏鬥,我看見他眼中的恐懼與無助,就像看見一年前的自己。我不需要說太多安慰的話,只是靜靜陪伴,偶爾分享自己的經歷。離別時他說:「學長,知道你走過來了,讓我覺得我也可以。」 

那一刻,我恍然大悟,生命中的苦難從來不會白費,當我們有勇氣將傷疤轉化為智慧,將痛苦提煉為理解,我們就成為希望循環的一部分。這不就是生命最深刻的價值嗎?在認清生活的真相後,依然選擇擁抱它、熱愛它,並在能力所及時,為他人點一盞燈。 

除了醫院志工,我也將這種「陪伴」的理念帶入偏鄉服務中。我們不只是去「幫助」他們,更多的是在與他們相處的過程中互相學習、共同成長。有個讓我印象深刻的小女孩,家境清寒卻總是笑容滿面,她告訴我:「大哥哥,雖然我們沒有很多東西,但是我們有很多愛。」這句話深深感動了我,原來生命的豐盛與否,從來不是由外在條件決定,而是取決於我們如何看待自己所擁有的。這些經歷讓我更加確信,每個人都需要被聆聽、被理解、被接納,而我們每個人都可以成為這樣的聆聽者、理解者和接納者。 

結語在生命旅程中有所感動和體悟 

祖母的身體日漸好轉,我們的生活也慢慢回到了原本的軌道。那些在醫院度過的日夜,像是一道無形的刻痕,深深地改變了我們看待生命的方式。曾經在課本上讀到的生命教育,如今化作日常的點滴實踐。我學會在挫折中依然保持韌性,也在平凡日子裡發現細微的美好,更在擁有美好的每一刻心懷感恩。 

這段陪伴祖母走過病痛的經歷,讓我對生命的力量與希望有了嶄新的體悟。我明白人生中不可能永遠不跌倒,每次跌倒後,都應該要重新站起,繼續的向前邁進。生命中也不可能總是一帆風順,即使身處黑暗,我們依然要點亮自己,成為那束照亮前路的光芒。 

這段看似艱難的旅程,反而成為最珍貴的生命課程。面對祖母的病痛,讓我開始認真思考生命的本質,日夜的陪伴照料,則讓我體會到無條件的愛,而整個過程中的掙扎與成長,更是讓我清楚地看見自己未來想要走的道路。原來,那些我們曾經想要逃避的經歷,往往蘊藏著最深刻的成長。 

未來的道路還很長,或許仍有風雨在前方等候。但我已經學會,我們不應該輕易的被黑暗所吞噬,也要相信自己擁有走過崎嶇的勇氣,這份從生命深處孕育的力量,將持續指引我前行。我期待有一天,自己的經歷能夠成為他人生命中的一點微光,在需要的時刻帶來溫暖與力量。

如今,我與祖母的關係進入了一個更深的層次。我們格外珍惜每個相處的時刻,同時也學會了坦然面對生命的自然流轉。因為我知道,愛從來不會因為形式的改變而消逝,它會轉化、昇華,以另一種形式在心中生根發芽。這或許就是生命最動人的真諦,在有限中體會無限,並從無常中學會珍惜,在每一次的相聚與別離中,更深刻地理解愛的永恆、力量。