我的壓力來源以及因應的方法

我是個國小學生，所以我的壓力來源主要來自於課業，除了課業以外，更讓我煩惱的是人際關係。我不是做什麼事情或者和人溝通都能做到最完美，有時太熱情、主動，可能是會被嫌棄的。更別提課業了…身邊的朋友成績一個比一個好，而對我來說想考個好成績一點都不簡單。

我曾試著過自主學習，想看見自己付出後的收穫，但這個做法似乎不太有效，這次期末考的成績就是結果。而在人際關係上最討厭的就是被議論和被否認，也因此這樣，當每次被多看兩眼我的情緒和感受都能瞬間低沉，像是心被一塊岩石壓住的焦慮，總是感到煩躁。

我時常在想，要提升自己的課業什麼方法才是最有效最快速的，於是我不斷地詢問朋友課業的問題，也不斷的向她學習，目的就是希望我的能力也可以慢慢進步。而人際關係的問題我也糾結了很久，後來想想沒必要因為別人的眼光就低估了做自己和交朋友的能力範圍，這樣子會迷失自己，大不如把更多時間花在充實自己身上。

老師曾經說過，如果遇到困難與挫折時，我們應該找出壓力的來源，並且用正確的方法解決，才能得到理想的結果，也可以避免壓力重複出現，甚至無法解決。希望我能夠好好的面對我的壓力，必要時尋求長輩的協助。